A technika fejlődése tönkre vágja a kapcsolatainkat?

Írta: Kárpáti Hajnalka 2017. július 08., szombat 13:49
Értékelés:
(0 szavazat)

A technika fejlődése gyors változásokat eredményezett az oktatásban, az üzleti életben, és abban, ahogy embertársainkkal kommunikálunk. Olyan vívmányok, mint az email, az azonnali üzenetküldő szolgáltatások vagy a közösségi média arra hivatottak, hogy a kommunikációt könnyebbé és gyorsabbá tegyék.

Távol élő családtagok és barátok ma már bármikor könnyen beszélgethetnek szemtől szemben a technika segítségével. A randioldalak sikeresen párosítanak össze leendő párokat és a szülők könnyebben tarthatják a kapcsolatot egész nap gyermekeikkel. Azonban, ahogy a társadalom igazodik az új kapcsolattartási módokhoz, az új technológiák azzal is fenyegetnek, hogy az emberek személyes kapcsolattartási formáinak bizonyos fontos tényezői megváltoznak, eltűnnek.

Ez különösen igaz lehet a legbizalmasabb kapcsolataink esetén.

A technológia az alábbi 3 módon befolyásolhatja negatívan kapcsolatainkat.

1. Intimitás

A bizalmas kapcsolatok gyakran önmagukban is elég kihívást jelentenek; a technológiai vívmányok még inkább hozzájárulhatnak a modern kapcsolatokban jelentkező stresszhez. A párkapcsolatokban gyakran konfliktushoz vagy elégedetlenséghez vezet az, ahogy a partnerek a technikát szolgálatukba állítják. A Pew Intézet 2014-es közvélemény-kutatása szerint négy, párkapcsolatban vagy házasságban élő mobiltelefon tulajdonosból egy találja úgy, hogy partnere túlságosan sok időt tölt mobiltelefonját nyomkodva; és közel minden tízedik válaszadó vitatkozott már partnerével emiatt. A közvélemény-kutatás megállapította, hogy

a párok közti vita leginkább arról szól, hogy mikor kéne tartózkodni a telefon használattól és mikor nem.

Az válaszok azt is kimutatták, hogy a fiatalabb mobilhasználók esetén a technológia feszültséggel telibb kapcsolatot és fokozott zárkózottságot eredményezett. A technológia fejlődése, a párok legintimebb kommunikációs módjára is hatással van. 2012 óta megnövekedett azon felnőttek száma, akik partnerükkel sextingelnek, vagyis kifejezetten szexuális tartalmú üzeneteket küldenek egymásnak. Minden ötödik mobilhasználó kapott már ilyen üzenetet valakitől, akit ismer – az elmúlt négy év alatt több mint 30%-kal növekedett ez a szám.

2. Figyelem elterelése

Az újkori technológiai vívmányok hatásos figyelemelterelő eszközök rövid és hosszú távon és még akkor is, ha nincsenek éppen használatban. Egy 2015-ös amerikai közvélemény- kutatás szerint 453 felnőtt, közel a megkérdezettek fele érzi úgy, hogy telefonja elvonja a figyelmét, amikor partnerével van. A kütyük használatával töltött percek gyorsan összeadódnak és jókora százalékát tehetik ki egy ember ébren töltött óráinak. Ha pár évvel ezelőtt ennyi időt töltött valaki online, az már függőségnek számított; manapság azonban gyakori az okostelefont használók, különösen a fiatalok között. Ez is mutatja a változást abban, hogy mivel töltik az emberek idejüket és hova összpontosítják energiájukat.

A mobiltechnológia akkor is elterelheti valaki figyelmét, ha éppen nem használja.

Egy 2014- es kutatás szerint, miután kis időre meg kellett válniuk telefonjaiktól, az önmaguk bevallása szerint gyakori használók (heavy users) szorongási szintje 10 perc után nagyobb volt, mint azoké, akik mértéktartóan használták telefonjaikat.

3. Depresszió

A közösségi média mértéktelen használata bizonyítottan rossz hatással van az ember mentális egészségére. A Pittsburgh Egyetem Orvosi Iskolájának kutatása a fiatal felnőttek közti depresszió előfordulását vizsgálta. Az eredmények szerint a depressziós megbetegedés esélye a fiatalok között jelentősen növekedett a közösségi médiahasználat idejével. A tanulmány azt is kiemelte, hogy

számos kutatás talált összefüggést a közösségi média használata és a rossz kedélyállapot, életuntság és az egészségi állapot általános rosszabbodása között.

Ezek mind köthetők az úgynevezett FOMO (Fear of Missing out) – attól való félelem, hogy lemarad, kimarad valamiből – jelenséghez és a közösségi média használatával ez a félelem gyakran rosszabbodik.

Kapcsolódj ki és kerülj harmóniába!

Jessica Wade ohioi tanácsadó szerint a párok érzelmi kötődésének kialakulásához szükség van a testbeszédre, non-verbális kommunikációra, hogy hallják egymás hangját, lássák egymás arckifejezését és mindezt lehetetlen mobiltechnológiával pótolni.

„A technológia túlzott használata félreértésekhez vezethet és a pároknak lehetősége sincs arra, hogy tisztázzák ezeket; mint ahogy amúgy egy személyes kommunikáció során tennék” mondja Wade.

A szakértők azt javasolják, hogy találjunk alternatív megoldásokat arra, hogy a technológia által okozott nehézségeket kiküszöböljük. Első lépésként, hogy megtörjük az ördögi kört talán a legjobb, ha jelentősen csökkentjük a mobil alkalmazások és üzenőfelületek használatával töltött időt. Hogy következetesek maradhassunk, beiktathatunk a napirendbe szigorúan mobilmentes időszakokat, mint például a vacsoraidő vagy a randi ideje; ez segíthet a pároknak visszatalálni egymáshoz. Sok ember, párok és családok kértek segítséget, amikor úgy érezték, hogy a technológia átvette életük felett az uralmat.

A szakemberek azt tanácsolják, hogy amikor lehetséges próbáljuk meg fejleszteni kommunikációs képességeinket – mert ez az a terület, ami a technológia használatával leginkább gyengül.

Manapság amikor az emailek és szöveges üzenetek helyettesítik a hagyományos kommunikációs módokat, az emberek kifejezésmódja durvábbá és mechanikusabbá vált. Kutatási eredmények bizonyítják a természetben töltött idő hasznosságát. Holland kutatók azt állapították meg, hogy azok az emberek, akik erdő vagy park 1 km-es környezetében laktak, kevesebbet szorongtak vagy jeleztek depressziós megbetegedést. A technológia használata élményekkel teli lehet. A szakértők azonban arra is figyelmeztetnek, hogy az új eszközök és platformok használatát abból a szempontból is meg kellene vizsgálni, hogy azok mennyire képesek megváltoztatni az emberek közti kapcsolattartás és kommunikáció módját.

Forrás: goodtherapy

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 212 alkalommal Utoljára frissítve: 2017. július 08., szombat 13:59

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • Melyik kedvenc hírességed lett 50 éves 2017-ben?

    A legtöbb embernek az 50. születésnap egy hatalmas fordulatot jelent az életében. Hiszen akárhogyan nézzük ez egy fél évszázad.

    Bővebben
  • 15 híresség, akik még viccesebbé tették a rajongói fotókat

    Azt mondják sosem kéne az ideáloddal találkoznod. A legtöbbször csalódnak az emberek, miután megtörténik a “nagy” találkozás, hiszen rájönnek, hogy

    Bővebben
  • Nyereményautója motiválta a Miss Balaton győztesét

    Rákos Lili fejére még augusztusban került fel a Miss Balaton koronája. A fiatal királynő most nyereményautóját is átvehette, ugyanis megszerezte

    Bővebben
  • Lilu saját websorozatával hódítja meg az online világot

    Lilu mindig is kereste az új kalandokat és kihívásokat. Szépségtippeket bemutató kisvideóit a Youtube-on láthatjuk november 9-től. Tévés fronton megannyi siker

    Bővebben
  • Ilyen volt a 2017-es MTV Europe Music Awards

    Egy pezsgő világváros, több ezer rajongó és Európa legrangosabb zenei díjátadója – óriási bulival ünnepelték a zeneipar legjobbjait vasárnap este

    Bővebben
  • 5 dolog, amit nem tudtál Hugh Hefnerről

    Hugh Hefner korszakalkotó tevékenysége nagy hatást gyakorolt az egész világra. Rengeteget tett hozzá, hogy megdőljenek a szexualitást övező tabuk, kiállt

    Bővebben
  • Szépségükkel okoztak felfordulást a Miss Balaton udvarhölgyei

    Felejthetetlen élményekkel tértek haza tunéziai utazásukról a Miss Balaton udvarhölgyei. Pál Gabriella és Szakálos Dóra a verseny augusztusi döntőjén nem

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.