5 módja az egészséges házasság fenntartásának

Írta: Kurucz Enikő 2017. november 16., csütörtök 09:43
Értékelés:
(0 szavazat)

 Ha szeretnéd tudni, hogy mi a szeretet és hogyan kell életben tartani, kövesd egy házassági és szexuális tanácsadó tanácsait. A pszichoterapeuta Nikki Green, aki szexuális és házassági tanácsadással is foglalkozik, most megosztotta a tippjeit azzal kapcsolatban, hogy hogyan őrizheted meg a házasságod “egészségét”.

1. "Tartsd a kapcsolatot" 


"Nagyon fontos, hogy a partnerünket előtérbe helyezzük. Az előtérbe helyezés lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsuk a kapcsolatunk elsőbbségét. Gyakran találkozni olyan emberekkel, akik olyan kapcsolatot tartanak fenn, amelyben az egyik személy jobban kiveszi a részét a kapcsolatból, mint a másik. Azonban, ha a párok kölcsönösen jó kapcsolatot tartanak fenn, végül az a személy, aki kezdetben kevesebbet tett bele a kapcsolatba, megtanul 100%-osan részt venni a párkapcsolatban és megtanul a másikra támaszkodni.”


2. Pozitív hozzáállás

John Gottman, aki a házassági stabilitással kapcsolatos munkájáról híres, több ezer páciens 40 éves kutatását végezte el, amely azt mutatja, hogy boldog és biztonságos házasságokban minden negatív tényezőre 5 pozitív dolog jut, ez pedig az empátiának és a támogatásnak köszönhető. A legtöbben nem veszik észre, amikor a partnereik életében probléma adódik. Ezekben a nehéz időben a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy elfogadjuk a másikat, szeretjük, és támogatjuk. Az elfogadás a legnagyobb ajándék, amit bárki számára adhatunk. Ez az igazi szerelem.


3. Gyerek probléma

“Gyakran, amikor a gyermekek megszületnek, sok pár számára  a boldogság helyett, ez a kapcsolat végét jelenti. Ez azért van, mert az egyik vagy mindkét szülő a gyermekhez fordul, hogy kielégítse a kapcsolatra vonatkozó igényeit, és ezért egymás szükségleteinek a kielégítésével már nem is foglalkoznak. Gyakrabban fordul ez elő az édesanyáknál. Ha annyi dollárom lenne, ahányan azt mondák nekem, hogy milyen magányossá váltak, mikor megszületett a gyermekük, gazdag nő lennék. A magányos férjeket pedig kísérti, hogy máshol keressék a szeretetet. A legfontosabb az, hogy a párjával folytatott kapcsolatát helyezze előtérbe. Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk a gyermekeinket, de a gyerekek felnőnek és egy nap elhagyják a szülői házat. Akkor pedig fontos lesz, hogy legyen egy olyan mély és értelmes kapcsolatunk, ami gyermek nélkül is jól működik. Másodszor pedig pozitív példát kell mutatnunk a gyermekeinknek arra, hogy szerető, támogató és kölcsönös prioritású kapcsolatok példáját kövessék ők is az életben."

4. Állásfoglalás a vitában

“Ez egy olyan tényező, amit mindannyiunknak fejlesztenie kell, hiszen legtöbben nem olyan családból származunk, ahol megtanították volna, hogy ezt hogyan kell csinálni. A legtöbben nagyon patriarchális családokból származunk, ahol valakit mindig hibáztatni kellett, és ahol mindig volt győztes és vesztes. A legtöbb ember ezt a megközelítést a felnőttkapcsolataiban is hordozza. A jó hír az, hogy megtanulhatsz konstruktív módon vitatkozni. A kulcs abban áll, hogy egyetértetek abban, hogy nem értetek egyet, tiszteletben tartva ezzel mindenki véleményét. Kevesen tudjuk, hogyan kell meghallgatni egy másik személyt anélkül, hogy reaktívak lennénk. A legtöbb ember számára szörnyen nehéz, hogy egy teljesen más nézőpontból közelítsen meg egy témát, mert úgy érzik, mintha ezzel elismernék a másik igazát, amitől sérül az egójuk."

5. Tarsd életben a tüzet

“Az olyan házasságban, ami nem működik túl jól, a legtöbb nő számára lehetetlennek tűnik a szexet a “teendők” listájára helyezni, mert a nőknek érzelemre van szükségük ahhoz, hogy szexelni tudjanak. De a férfiaknak meg szexre van szükségük ahhoz, hogy szeretni tudják magukat, illetve partnerüket. Az emberek megrémülnek, amikor azt mondják nekik, hogy a szexualitást be kell ütemezniük az életükbe, hiszen azt akarják, hogy ez egy spontán dolog legyen. De a szex csak akkor történik meg, ha lehetőséget adsz rá, hogy megtörténjen."


Forrás:indy100

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 103 alkalommal Utoljára frissítve: 2017. november 16., csütörtök 10:13

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • Álomjárvány terjed a celebek között

    Celebgyerek invázió készül karácsony és újév között az Álomutazó című mesemusicalra. A sztárcsemeték már nagyon várják, de úgy tűnik, egy-két

    Bővebben
  • A franciák cenzúrázták A szürke ötven árnyalatát

    Dühöngenek a francia tévénézők, mert a TF1 csatorna kerek 15 percet kivágott A szürke ötven árnyalatából, természetesen a szexjeleneteket.

    Bővebben
  • Döbbenetes hasonlóság: Ők Elvis Presley unokái!

    Elvis két felnőtt unokája, Riley és Benjamin Keough le sem tagadhatnák, hogy a Király vére csörgedezik ereikben. Ahogy idősödnek a

    Bővebben
  • Testbeszéd- Miért babrálja állandóan a haját Meghan Markle?

    Mindannyunknak vannak félelmei és ehhez köthető “rossz” szokásai. Néhányan a körmüket rágják, míg mások folyton karbatett kézzel állnak. Ami pedig

    Bővebben
  • Király Viktor- alsógatya nélkül nem megy

    Mindig ad borravalót a szálláshelyen, ha csak teheti, a párjával utazik, és az alsógatyát ki nem hagyná a bőröndből Király

    Bővebben
  • Zoltán Erika: "Szeretem, hogy Maminak hívnak!"

    Zoltán Erikát nem kell bemutatni - 1986-ban, mindössze 24 évesen Szerelemre születtem című dalával lett közönségkedvenc az Interpop Fesztiválon, és azóta is

    Bővebben
  • Forró hangulatú bulival búcsúztatta az őszt a Miss Balaton

    Szombat este több száz meghívott bulizott a Miss Balaton Winter Party-n, köztük Epres Panni, Dukai Regina, Iszak Eszti, Dobó Ági,

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.