Erre a 7 tulajdonságra van szükséged, hogy stresszes helyzetben is boldogulj

Írta: Kurucz Enikő 2017. szeptember 21., csütörtök 07:54
Értékelés:
(0 szavazat)

Egy európai pszichológiai tanulmány azt állítja, hogy hét olyan tulajdonságra van szükségünk, amelyek segítenek boldogulni nyomás alatt is. Nem is olyan bonyolult mint gondolnánk. Pedig sokszor egyszerűen csak elmenekülünk, vagy próbáljuk túlélni az adott helyzetet. Ezen könnyedén változtathatsz.

A Portsmouth-i Egyetem és a Bath Egyetem kutatói 2017-ben végzett kutatást ezzel kapcsolatban. A korábbi tanulmányok arra összpontosítanak, hogy az emberek hogyan teljesítenek nehéz körülmények között.

A tanulmányuk szerint 7 olyan közös tulajdonság áll fenn, amivel egy nyomás alatt álló embernek rendelkeznie kell:

- pozitív perspektíva(optimizmus)
- szellemiség vagy vallás
- motiváció és érdeklődés
- proaktivitás
- tanulás élvezete
- rugalmasság és pszichológiai készség a változásokra
- társadalmi kompetencia
Ezeket a tulajdonságokat a tanulmány “személyes segítségnek” nevezte. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező személy is igényel bizonyos külső tényezőket, hogy boldogulni tudjon:
- munkaadók
- a család, a kollégák és mások támogatása
- kihívásokkal teli környezet
- mások bizalma és erős interperszonális kapcsolat

A tanulmány megjegyezte, hogy a boldogulással kapcsolatos sok korábbi tanulmány csak a munkahelyre korlátozódik, ahol a “siker” nem mindig magától értetődő.

Például egy sikeres kapcsolat szükségessé tehet más tulajdonságokat is. Arra a következtetésre jutottak, hogy a boldogulás a “fejlődés és a siker” közös egyvelege kell, hogy legyen.

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 187 alkalommal Utoljára frissítve: 2017. szeptember 21., csütörtök 08:02

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • Álomjárvány terjed a celebek között

    Celebgyerek invázió készül karácsony és újév között az Álomutazó című mesemusicalra. A sztárcsemeték már nagyon várják, de úgy tűnik, egy-két

    Bővebben
  • A franciák cenzúrázták A szürke ötven árnyalatát

    Dühöngenek a francia tévénézők, mert a TF1 csatorna kerek 15 percet kivágott A szürke ötven árnyalatából, természetesen a szexjeleneteket.

    Bővebben
  • Döbbenetes hasonlóság: Ők Elvis Presley unokái!

    Elvis két felnőtt unokája, Riley és Benjamin Keough le sem tagadhatnák, hogy a Király vére csörgedezik ereikben. Ahogy idősödnek a

    Bővebben
  • Testbeszéd- Miért babrálja állandóan a haját Meghan Markle?

    Mindannyunknak vannak félelmei és ehhez köthető “rossz” szokásai. Néhányan a körmüket rágják, míg mások folyton karbatett kézzel állnak. Ami pedig

    Bővebben
  • Király Viktor- alsógatya nélkül nem megy

    Mindig ad borravalót a szálláshelyen, ha csak teheti, a párjával utazik, és az alsógatyát ki nem hagyná a bőröndből Király

    Bővebben
  • Zoltán Erika: "Szeretem, hogy Maminak hívnak!"

    Zoltán Erikát nem kell bemutatni - 1986-ban, mindössze 24 évesen Szerelemre születtem című dalával lett közönségkedvenc az Interpop Fesztiválon, és azóta is

    Bővebben
  • Forró hangulatú bulival búcsúztatta az őszt a Miss Balaton

    Szombat este több száz meghívott bulizott a Miss Balaton Winter Party-n, köztük Epres Panni, Dukai Regina, Iszak Eszti, Dobó Ági,

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.