Erre a 7 tulajdonságra van szükséged, hogy stresszes helyzetben is boldogulj

Írta: Kurucz Enikő 2017. szeptember 21., csütörtök 07:54
Értékelés:
(0 szavazat)

Egy európai pszichológiai tanulmány azt állítja, hogy hét olyan tulajdonságra van szükségünk, amelyek segítenek boldogulni nyomás alatt is. Nem is olyan bonyolult mint gondolnánk. Pedig sokszor egyszerűen csak elmenekülünk, vagy próbáljuk túlélni az adott helyzetet. Ezen könnyedén változtathatsz.

A Portsmouth-i Egyetem és a Bath Egyetem kutatói 2017-ben végzett kutatást ezzel kapcsolatban. A korábbi tanulmányok arra összpontosítanak, hogy az emberek hogyan teljesítenek nehéz körülmények között.

A tanulmányuk szerint 7 olyan közös tulajdonság áll fenn, amivel egy nyomás alatt álló embernek rendelkeznie kell:

- pozitív perspektíva(optimizmus)
- szellemiség vagy vallás
- motiváció és érdeklődés
- proaktivitás
- tanulás élvezete
- rugalmasság és pszichológiai készség a változásokra
- társadalmi kompetencia
Ezeket a tulajdonságokat a tanulmány “személyes segítségnek” nevezte. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező személy is igényel bizonyos külső tényezőket, hogy boldogulni tudjon:
- munkaadók
- a család, a kollégák és mások támogatása
- kihívásokkal teli környezet
- mások bizalma és erős interperszonális kapcsolat

A tanulmány megjegyezte, hogy a boldogulással kapcsolatos sok korábbi tanulmány csak a munkahelyre korlátozódik, ahol a “siker” nem mindig magától értetődő.

Például egy sikeres kapcsolat szükségessé tehet más tulajdonságokat is. Arra a következtetésre jutottak, hogy a boldogulás a “fejlődés és a siker” közös egyvelege kell, hogy legyen.

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 112 alkalommal Utoljára frissítve: 2017. szeptember 21., csütörtök 08:02

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1
  • 2

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • Radics Gigivel bújt ágyba Varga Viktor

    Varga Viktor már egy hete a betegágyat nyomja, de egy klipforgatás miatt erőt vett magán és felkelt.

    Bővebben
  • Kit Harrington elszúrta a lánykérést

     Amikor az eljegyzésről esik szó, mindig hatalmas nyomás van az emberen, hogy ez egy örökre emlékezetes, tökéletes pillanat legyen. Ez

    Bővebben
  • Peller Mariann: „Az én párom a legszuperebb apuka!”

    Peller Mariann párja igazi álomférj és mintaapa. Mikor kisebbik fiuk, Szilveszter egy éves lett, úgy alakult a helyzet, hogy ő

    Bővebben
  • Miért szinglik a szépségkirálynők?

    A Nemzet Szépe szépségverseny győztesei sok mindenben különböznek, de egy dologban hasonlítanak egymásra: mindketten egyedülállóak. Özer Nóra és Kis Gabriella

    Bővebben
  • Gyermekotthonban segédkeztek a Morning Show műsorvezetői

    Szombaton is együtt kezdte a napot Pataki Zita, Stohl András és Janklovics Péter. A Morning Show házigazdái ezúttal a Szátoki

    Bővebben
  • Marton Adrienn: Halálfélelmem volt a forgatáson

    Szakadó esőben és csúszós szerpentinen kezdett el gurulni alatta az autó. Marton Adrienn, a LifeTv Édes élet Toszkánában című műsorában

    Bővebben
  • Szakmát váltott egy napra Hajas László

    Mesterszakács lett a mesterfodrászból. Hajas László egy teljes napra átvette Wossala Rozina sztárséf helyét a Kishusom nevű éttermében. A mesterszakács

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.