Erre a 7 tulajdonságra van szükséged, hogy stresszes helyzetben is boldogulj

Írta: Kurucz Enikő 2017. szeptember 21., csütörtök 07:54
Értékelés:
(0 szavazat)

Egy európai pszichológiai tanulmány azt állítja, hogy hét olyan tulajdonságra van szükségünk, amelyek segítenek boldogulni nyomás alatt is. Nem is olyan bonyolult mint gondolnánk. Pedig sokszor egyszerűen csak elmenekülünk, vagy próbáljuk túlélni az adott helyzetet. Ezen könnyedén változtathatsz.

A Portsmouth-i Egyetem és a Bath Egyetem kutatói 2017-ben végzett kutatást ezzel kapcsolatban. A korábbi tanulmányok arra összpontosítanak, hogy az emberek hogyan teljesítenek nehéz körülmények között.

A tanulmányuk szerint 7 olyan közös tulajdonság áll fenn, amivel egy nyomás alatt álló embernek rendelkeznie kell:

- pozitív perspektíva(optimizmus)
- szellemiség vagy vallás
- motiváció és érdeklődés
- proaktivitás
- tanulás élvezete
- rugalmasság és pszichológiai készség a változásokra
- társadalmi kompetencia
Ezeket a tulajdonságokat a tanulmány “személyes segítségnek” nevezte. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező személy is igényel bizonyos külső tényezőket, hogy boldogulni tudjon:
- munkaadók
- a család, a kollégák és mások támogatása
- kihívásokkal teli környezet
- mások bizalma és erős interperszonális kapcsolat

A tanulmány megjegyezte, hogy a boldogulással kapcsolatos sok korábbi tanulmány csak a munkahelyre korlátozódik, ahol a “siker” nem mindig magától értetődő.

Például egy sikeres kapcsolat szükségessé tehet más tulajdonságokat is. Arra a következtetésre jutottak, hogy a boldogulás a “fejlődés és a siker” közös egyvelege kell, hogy legyen.

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 422 alkalommal Utoljára frissítve: 2017. szeptember 21., csütörtök 08:02

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • 10 celeb, akiket bizonyos országokból kitiltottak

    A legnehezebb dolog a világon híresnek lenni. A hírességek gyakran még könyveket is írnak, hogy elmondják, milyen nehéz az életük.

    Bővebben
  • Szülei le akarták beszélni a világsztárt, hogy színésznő legyen

    Ha a szüleire hallgat, Margot Robbie (A Wall Street farkasa, Suicide Squad – Az öngyilkos osztag) ma „rendes munkát” végezne,

    Bővebben
  • Golden Globe a #MeToo jegyében

    Az idei Golden Globe ünnepség jóval több volt, mint egy nagyszerű filmes díjátadó a Hollywoodban elterjedt szexuális zaklatási botrány miatt.

    Bővebben
  • Begorombult az Arany Glóbusz-díjas színésznő

    Agresszív lépéseket tesz Emily Blunt (Gideon lánya /Arany Glóbusz/, Az ördög Pradát visel /Arany Glóbus-jelölés/), hogy Hollywoodban a nők ugyanakkora

    Bővebben
  • Ezek Meghan Markle újévi fogadalmai

    Meghan Markle számára 2018 élete egyik legjelentősebb éve lesz. Az amerikai színésznő feleségül megy Harry herceghez, ami által a világ

    Bővebben
  • Matt Damon azt hitte, átverőshow-ban szerepel

    Amikor felkérték Matt Damont a Kicsinyítés című film főszerepére, gyanakodva sandított körül: a kamerákat kereste, mert azt hitte, át akarják

    Bővebben
  • Ezt kívánja a rajongóinak karácsonyra Király Viktor

    A népszerű énekes gőzerővel készül karácsonyi lemezbemutató koncertjére, de sűrű programjában sem feledkezett meg rajongóiról.

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.