Szabályok taknyosoknak

Írta: Hipernagyi
Értékelés:
(0 szavazat)

A fél ország tüsszög és náthás. Sok mindent hallunk arról, hogyan maradjunk egészségesek és hogyan védjünk meg másokat, ha már mi betegek lettünk. Ha az ember náthás vagy influenzás, bizony nagyon oda kell figyelnie a környezetére. Vannak alapvető szabályok, úgy is mondhatnánk, hogy illem, amiket mindenkinek be kell tartani, ha nem akarja megfertőzni a körülötte élőket. 

  • Tüsszögünk, köhögünk és emberek között járunk, tömegközlekedünk, figyeljünk hát arra, hogy ha hirtelen köhögési vagy tüsszentési roham jön ránk, azt zsebkendőbe tegyük, ha nincs abban a pillanatban a kezünk ügyébe, akkor a könyökhajlatunkba, mert sajnos a tüsszentéssel, köhögéssel olyan nyálcseppekkel kevert kórokozókat engedünk szét a környezetünkben, amely azonnal fertőzést okoz. Ha a tenyerébe tüsszent valaki, aztán megfog egy tárgyat, vagy kezet fog, továbbadja a kórokozókat, megfertőzve másokat. A tüsszentést azonban nem szabad visszatartani, mert a kórokozók nem tudnak távozni a szervezetből. A szervezetünk tüsszentéssel próbál megszabadulni a légutakba került kellemetlen kórokozóktól.

 

  • A tüsszentést mindenképpen fogjuk fel zsebkendővel. A papír zsebkendő egyszeri tüsszentésre, orrfújásra alkalmas. A fertőzött zsebkendőt ne hagyjuk szanaszét, azonnal tegyük a szemetesbe. A lakótérben, vagy a légterünkben széthagyott fertőzött zsebkendők továbbterjesztik a kórokozókat. Ha köhögési roham jön ránk, jobb, ha elhagyjuk azt a helyet (lehet az bolt, iroda, osztályterem, közösségi terek, étterem stb.), ahol éppen több emberrel együtt tartózkodunk. A köhögési rohamot megelőzhetjük, vagy csökkenthetjük, ha van a kezünk ügyében  pár szem cukorka – ez lehet torokfertőtlenítő is – vagy egy pohárnyi víz, amely csökkenti a köhögési rohamot.

 

  • Rendkívül fontos, hogy minden tüsszentés és orrfújás után minden alkalommal mossunk alaposan kezet, hogy ne ragasszuk rá a vírusokat családtagjainkra, tárgyakra, ahonnan az továbbterjedhet. Hiszen sok mindent megfogunk egymás után, gondoljunk csak a kilincsre, a tévé távkapcsolójára, járművek kapaszkodójára, stb. Nem maradhat el a kézmosás, amikor hazaértünk a munkahelyünkről, vagy egy bevásárló központból. Ilyenkor szinte kötelező a kézmosás. Gyakori kézmosással csökkenthetjük a fertőzés veszélyét! Ebben az időszakban ez a tanács nem csak azoknak fontos, akik már betegek, hanem az egészségeseknek is, hiszen így kerülhetik el, hogy ne fertőződjenek meg.

 

  • Senki ne gondolja azt, hogy ha tüsszög, köhög, influenzás, akkor nem szabad szellőztetni, mert még jobban megfázik, mivel kihűl a lakás. Ez nem igaz! Elengedhetetlenül fontos, hogy naponta kétszer-háromszor is - ha hideg van, akkor is - 10-15 percre alaposan szellőztessük át a lakást. Fontos gondolnunk a hálóhelyiségekre, amelyet egy éjszaka alatt a tüsszögő, köhögő ember alaposan megtölt kórokozókkal. A levegőbe került kórokozók a meleg, fülledt légtérben jól érzik magukat. A folyamatosan fűtött helyiségek szellőztetés után rövid idő alatt újra felmelegednek, és frissebb, tisztább lesz a levegőnk.

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 1048 alkalommal

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1
  • 2

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • 10 celeb, akiket bizonyos országokból kitiltottak

    A legnehezebb dolog a világon híresnek lenni. A hírességek gyakran még könyveket is írnak, hogy elmondják, milyen nehéz az életük.

    Bővebben
  • Szülei le akarták beszélni a világsztárt, hogy színésznő legyen

    Ha a szüleire hallgat, Margot Robbie (A Wall Street farkasa, Suicide Squad – Az öngyilkos osztag) ma „rendes munkát” végezne,

    Bővebben
  • Golden Globe a #MeToo jegyében

    Az idei Golden Globe ünnepség jóval több volt, mint egy nagyszerű filmes díjátadó a Hollywoodban elterjedt szexuális zaklatási botrány miatt.

    Bővebben
  • Begorombult az Arany Glóbusz-díjas színésznő

    Agresszív lépéseket tesz Emily Blunt (Gideon lánya /Arany Glóbusz/, Az ördög Pradát visel /Arany Glóbus-jelölés/), hogy Hollywoodban a nők ugyanakkora

    Bővebben
  • Ezek Meghan Markle újévi fogadalmai

    Meghan Markle számára 2018 élete egyik legjelentősebb éve lesz. Az amerikai színésznő feleségül megy Harry herceghez, ami által a világ

    Bővebben
  • Matt Damon azt hitte, átverőshow-ban szerepel

    Amikor felkérték Matt Damont a Kicsinyítés című film főszerepére, gyanakodva sandított körül: a kamerákat kereste, mert azt hitte, át akarják

    Bővebben
  • Ezt kívánja a rajongóinak karácsonyra Király Viktor

    A népszerű énekes gőzerővel készül karácsonyi lemezbemutató koncertjére, de sűrű programjában sem feledkezett meg rajongóiról.

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.