Mint az ismert, a hasi zsír az egyik leginkább ártalmas zsírfajta a testünkben és mindenbizonnyal a legmakacsabb is. A gyomrot körülvevő zsír a cukorbetegség és májbetegség kialakulásában is komoly szerepet játszik, emellett a vérnyomásunkat is megemeli.

Kategória: Életmód
2017. november 16., csütörtök 09:08

A reggeli csoki evés egészséges

Azt gondolnánk, hogy a reggeli csokoládé elfogyasztása az egészségügyi szakemberek szemében a legsötétebb tettek egyike. De a tudomány most mégis azt tanácsolja, hogy minden reggelt élvezzünk, mintha a szülinapunk lenne és együnk egy kis csokoládé tortát.

Kategória: Életmód

A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott, izgalmas, vonzó életünket. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befektetési lehetőségeinket 30-40-50 évesen és azon túl!

Kategória: Életmód
2017. szeptember 18., hétfő 09:21

Melyik a legmegfelelőbb "diéta óra" számodra?

Mindenki hallott már a böjtölésről. Azonban ez az új 5:2-es táplálkozási trend egy új lendületet adhat a fogyni vágyóknak.

Kategória: Életmód

 Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami még tavasszal tökéletesen állt rajtunk!

Kategória: Életmód
2017. május 26., péntek 07:02

Bűntudatmentes édességek a nyárra

Hamarosan beköszönt a falatnyi bikinik szezonja, éppen ezért nem árt kicsit jobban odafigyelni arra, milyen finomságokkal kényeztetjük magunkat. Németh Niki, a Miss Balaton nagykövete és Marton Adrienn, a verseny trénere ilyenkor sem mond nemet az ínyencségekre, friss gyümölcsökből nem csak finom, de „bikinibarát” desszertekkel lepik meg magukat a mindennapokban.

Kategória: Életmód
2017. május 25., csütörtök 08:00

Top 3 alakkímélő koktél

Ha nyáron is szeretnéd megőrizni a formádat, tartani szeretnéd a diétádat, de azért a finom koktélok ízéről sem mondanál le, akkor ezt a 3 koktélt neked találták ki! Alacsonyabb a kalóriatartalmuk, mint a hagyományos koktéloknak, különösen azoknak, melyek szakét tartalmaznak. (Szakéval helyettesíthető a rum.)

Kategória: Életmód
2013. december 11., szerda 15:40

Ha karácsony előtt még fogyóznál...

Elmúlt a fürdőruha szezon, már nem figyelünk az étkezésünkre, pár kiló plusztól nem ijedünk meg, úgysem látszik, ugyanakkor sokan előre diétáznak, hogy a karácsonyi nagy evészet miatt nehogy duplán kelljen majd fogyókúrázniuk. A kiegyensúlyozott, egészséges módszerek mellett találkozhatunk nagyon sok egészségtelen diétával is, amelyek nem csak az egészségre károsak, hanem még a hatásuk is rövidtávú. Nézzük, melyek a legnépszerűbbek! 

Kategória: Kívül-belül
2013. április 29., hétfő 05:58

Elmebeteg diétaőrületek, divatdiéták

Nincs olyan nő, aki életében legalább egyszer ki ne próbálta volna valamelyik diétás módszert. Természetesen vannak olyan fogyókúrák, melyek életmódváltással együtt hatásosak lehetnek, de többnyire olyan marhaságokat találnak ki, melyek hatástalanok, jojózáshoz vezetnek, és keményen rombolják a szervezetet. Gyakran olvashatunk a sztárok diétáiról, de azt azért érdemes tudni, hogy egyeseknek a vékony, formás testért semmi sem drága, hiszen ezzel keresik a kenyerüket, de egy átlagos nő, aki dolgozni jár, aztán ellátja a háztartást, gyereket nevel, egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy legyengítse, vagy tönkre tegye a gyomrát, máját, egyéb szerveit elmebeteg fogyókúrás módszerekkel. Szóval nagyon meg kell gondolni, hogy mivel sokkoljuk a belsőnket, hogy a külsőnk vonzó legyen!

Kategória: Kívül-belül

Állandósulhat a régóta elhízott emberek kövérsége a diéta és a mozgás ellenére, mert szervezetük átprogramozza magát "túlsúlyos" üzemmódba - vélik amerikai kutatók állatkísérletek alapján. Malcolm Low, a Michigani Egyetem munkatársa és kutatócsoportja elhízott egereken tanulmányozta, hogy a túlsúly időtartama befolyásolja-e a kövérség visszafordíthatóságát.

Kategória: Kívül-belül

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • Álomjárvány terjed a celebek között

    Celebgyerek invázió készül karácsony és újév között az Álomutazó című mesemusicalra. A sztárcsemeték már nagyon várják, de úgy tűnik, egy-két

    Bővebben
  • A franciák cenzúrázták A szürke ötven árnyalatát

    Dühöngenek a francia tévénézők, mert a TF1 csatorna kerek 15 percet kivágott A szürke ötven árnyalatából, természetesen a szexjeleneteket.

    Bővebben
  • Döbbenetes hasonlóság: Ők Elvis Presley unokái!

    Elvis két felnőtt unokája, Riley és Benjamin Keough le sem tagadhatnák, hogy a Király vére csörgedezik ereikben. Ahogy idősödnek a

    Bővebben
  • Testbeszéd- Miért babrálja állandóan a haját Meghan Markle?

    Mindannyunknak vannak félelmei és ehhez köthető “rossz” szokásai. Néhányan a körmüket rágják, míg mások folyton karbatett kézzel állnak. Ami pedig

    Bővebben
  • Király Viktor- alsógatya nélkül nem megy

    Mindig ad borravalót a szálláshelyen, ha csak teheti, a párjával utazik, és az alsógatyát ki nem hagyná a bőröndből Király

    Bővebben
  • Zoltán Erika: "Szeretem, hogy Maminak hívnak!"

    Zoltán Erikát nem kell bemutatni - 1986-ban, mindössze 24 évesen Szerelemre születtem című dalával lett közönségkedvenc az Interpop Fesztiválon, és azóta is

    Bővebben
  • Forró hangulatú bulival búcsúztatta az őszt a Miss Balaton

    Szombat este több száz meghívott bulizott a Miss Balaton Winter Party-n, köztük Epres Panni, Dukai Regina, Iszak Eszti, Dobó Ági,

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.