Mint az ismert, a hasi zsír az egyik leginkább ártalmas zsírfajta a testünkben és mindenbizonnyal a legmakacsabb is. A gyomrot körülvevő zsír a cukorbetegség és májbetegség kialakulásában is komoly szerepet játszik, emellett a vérnyomásunkat is megemeli.

Kategória: Életmód
2017. november 16., csütörtök 09:08

A reggeli csoki evés egészséges

Azt gondolnánk, hogy a reggeli csokoládé elfogyasztása az egészségügyi szakemberek szemében a legsötétebb tettek egyike. De a tudomány most mégis azt tanácsolja, hogy minden reggelt élvezzünk, mintha a szülinapunk lenne és együnk egy kis csokoládé tortát.

Kategória: Életmód

A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott, izgalmas, vonzó életünket. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befektetési lehetőségeinket 30-40-50 évesen és azon túl!

Kategória: Életmód
2017. szeptember 18., hétfő 09:21

Melyik a legmegfelelőbb "diéta óra" számodra?

Mindenki hallott már a böjtölésről. Azonban ez az új 5:2-es táplálkozási trend egy új lendületet adhat a fogyni vágyóknak.

Kategória: Életmód

 Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül… a fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami még tavasszal tökéletesen állt rajtunk!

Kategória: Életmód
2017. május 26., péntek 07:02

Bűntudatmentes édességek a nyárra

Hamarosan beköszönt a falatnyi bikinik szezonja, éppen ezért nem árt kicsit jobban odafigyelni arra, milyen finomságokkal kényeztetjük magunkat. Németh Niki, a Miss Balaton nagykövete és Marton Adrienn, a verseny trénere ilyenkor sem mond nemet az ínyencségekre, friss gyümölcsökből nem csak finom, de „bikinibarát” desszertekkel lepik meg magukat a mindennapokban.

Kategória: Életmód
2017. május 25., csütörtök 08:00

Top 3 alakkímélő koktél

Ha nyáron is szeretnéd megőrizni a formádat, tartani szeretnéd a diétádat, de azért a finom koktélok ízéről sem mondanál le, akkor ezt a 3 koktélt neked találták ki! Alacsonyabb a kalóriatartalmuk, mint a hagyományos koktéloknak, különösen azoknak, melyek szakét tartalmaznak. (Szakéval helyettesíthető a rum.)

Kategória: Életmód
2013. december 11., szerda 15:40

Ha karácsony előtt még fogyóznál...

Elmúlt a fürdőruha szezon, már nem figyelünk az étkezésünkre, pár kiló plusztól nem ijedünk meg, úgysem látszik, ugyanakkor sokan előre diétáznak, hogy a karácsonyi nagy evészet miatt nehogy duplán kelljen majd fogyókúrázniuk. A kiegyensúlyozott, egészséges módszerek mellett találkozhatunk nagyon sok egészségtelen diétával is, amelyek nem csak az egészségre károsak, hanem még a hatásuk is rövidtávú. Nézzük, melyek a legnépszerűbbek! 

Kategória: Kívül-belül
2013. április 29., hétfő 05:58

Elmebeteg diétaőrületek, divatdiéták

Nincs olyan nő, aki életében legalább egyszer ki ne próbálta volna valamelyik diétás módszert. Természetesen vannak olyan fogyókúrák, melyek életmódváltással együtt hatásosak lehetnek, de többnyire olyan marhaságokat találnak ki, melyek hatástalanok, jojózáshoz vezetnek, és keményen rombolják a szervezetet. Gyakran olvashatunk a sztárok diétáiról, de azt azért érdemes tudni, hogy egyeseknek a vékony, formás testért semmi sem drága, hiszen ezzel keresik a kenyerüket, de egy átlagos nő, aki dolgozni jár, aztán ellátja a háztartást, gyereket nevel, egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy legyengítse, vagy tönkre tegye a gyomrát, máját, egyéb szerveit elmebeteg fogyókúrás módszerekkel. Szóval nagyon meg kell gondolni, hogy mivel sokkoljuk a belsőnket, hogy a külsőnk vonzó legyen!

Kategória: Kívül-belül

Állandósulhat a régóta elhízott emberek kövérsége a diéta és a mozgás ellenére, mert szervezetük átprogramozza magát "túlsúlyos" üzemmódba - vélik amerikai kutatók állatkísérletek alapján. Malcolm Low, a Michigani Egyetem munkatársa és kutatócsoportja elhízott egereken tanulmányozta, hogy a túlsúly időtartama befolyásolja-e a kövérség visszafordíthatóságát.

Kategória: Kívül-belül

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • 10 celeb, akiket bizonyos országokból kitiltottak

    A legnehezebb dolog a világon híresnek lenni. A hírességek gyakran még könyveket is írnak, hogy elmondják, milyen nehéz az életük.

    Bővebben
  • Szülei le akarták beszélni a világsztárt, hogy színésznő legyen

    Ha a szüleire hallgat, Margot Robbie (A Wall Street farkasa, Suicide Squad – Az öngyilkos osztag) ma „rendes munkát” végezne,

    Bővebben
  • Golden Globe a #MeToo jegyében

    Az idei Golden Globe ünnepség jóval több volt, mint egy nagyszerű filmes díjátadó a Hollywoodban elterjedt szexuális zaklatási botrány miatt.

    Bővebben
  • Begorombult az Arany Glóbusz-díjas színésznő

    Agresszív lépéseket tesz Emily Blunt (Gideon lánya /Arany Glóbusz/, Az ördög Pradát visel /Arany Glóbus-jelölés/), hogy Hollywoodban a nők ugyanakkora

    Bővebben
  • Ezek Meghan Markle újévi fogadalmai

    Meghan Markle számára 2018 élete egyik legjelentősebb éve lesz. Az amerikai színésznő feleségül megy Harry herceghez, ami által a világ

    Bővebben
  • Matt Damon azt hitte, átverőshow-ban szerepel

    Amikor felkérték Matt Damont a Kicsinyítés című film főszerepére, gyanakodva sandított körül: a kamerákat kereste, mert azt hitte, át akarják

    Bővebben
  • Ezt kívánja a rajongóinak karácsonyra Király Viktor

    A népszerű énekes gőzerővel készül karácsonyi lemezbemutató koncertjére, de sűrű programjában sem feledkezett meg rajongóiról.

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.