Hírességek osztották meg egészség titkaikat

Írta: Kurucz Enikő 2018. január 12., péntek 10:59
Értékelés:
(0 szavazat)

Milyen életmódot válasszunk ahhoz, hogy megőrizzük az egészségünket? Valóban le kell mondanunk minden "jóról" ahhoz, hogy elkerüljük a betegségeket? Ezekre a kérdésekre kereste a válaszokat Szentesi Éva író, Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője, Steiner Kristóf gasztroblogger és Verrasztó Dávid Európa-bajnok úszó a Cécile "Prevenció, avagy életmódok változásai" című pódiumbeszélgetésen.

"Öröm és szenvedély nélkül kevesebbet ér az élet" - jelentette ki Győrfi Pál arra utalva, hogy mindenkinek az életében lehetnek, sőt kellenek olyan tényezők, amelyeket szeret és élvez. A lényeg azonban a mértékletesség és a tudatosság. "Édesapám dohányzott, és akkor szokott le, amikor egy rendezvényen meglátta egy beteg tüdő preparátumát. Fontos, hogy szembesüljünk a dolgok következményeivel, láthatóvá váljanak számunkra a betegségek még mielőtt késő lenne" - mondta a szóvivő. Ugyanez, az edukáció a célja a beszélgetést támogató BODY Kiállításnak is "

Szeressük magunkat! Éljük jól az életet! Én nagyon élvezem most, hogy visszakaptam a sajátomat."

- mondta a daganatos betegségéből felépült és írásaival másoknak is erőt adó Szentesi Éva, aki nem tagadja: a rákbetegség előtt nem volt kibékülve magával.

"Az önmagunkra odafigyelés – nem csak testileg, hanem lelkileg is - szerinte a legjobb prevenció. A betegség azt tanította számára, hogy az orvosi segítség mellett fontos megtalálni a lelki gyógyulás útját, és ezen az úton önmagunk elfogadását. Illetve annak elfogadását, hogy ennek az életünknek vége lesz, lehet hogy éppen harminc évesen, egy onkológiai kórteremben."

"Sportolni ugyan csak mértékkel szeretek, de próbálok annyira aktívan élni, hogy a szervezetemnek meglegyen a szükséges testmozgás. Lépcsőt használok, felcipelem a szatyrokat az emeletre, gyalog járom be a piacot, egész nap pörgök. Mindenki számára mást jelent az egészséges élet" - mondta Steiner Kristóf. A gasztroblogger a szervezete számára fontos ásványi anyagokat és vitaminokat sem patikamérlegen méri ki.  "Ha azt érzem, hogy nagyon kívánok egy gesztenyét, akkor tudom, hogy épp arra van szüksége a testemnek. Ettől leszek energikusabb és egészségesebb. Eszem néha egészségtelennek bélyegzett ételeket is, de csak mértékkel" - tette hozzá az újságíró. 
Verrasztó Dávid is úgy érzi, hogy az egyensúly megtalálása a legfontosabb. "Nem hiszek abban, hogy egy sportoló számára csak az edzés létezhet és mindent meg kell magától tagadnia, mert ettől kiég az ember és az eredmények sem jönnek majd. Talán ha az olimpia előtt én is kellően kipihenem a sérülésemet, más eredmény születet volna"- magyarázta a világbajnoki ezüstérmes, hozzátéve, hogy számára a szombat az a nap, amikor barátaival kimozdul és megpróbál egy kicsit lazítani. A kerekasztal beszélgetés vendégei is támogatják a „Magyarok a napi testmozgásért társadalmi összefogást”, amelyet  BODY Kiállítás szervezői hívtak életre.

A cikk tájékoztató jellegű, a megjelenése pillanatában fennálló aktuális helyzetet tükrözi, ezért az információ felhasználása előtt kérünk, tájékozódj hivatalos forrásból is.

Megjelent: 76 alkalommal Utoljára frissítve: 2018. január 11., csütörtök 12:06

Tetszett a cikk? Köszönjük, ha megosztod!

Kultúr

  • 1
  • 2

Életmód

  • 1

Sors

  • A

    A "szűz királynő" szüzessége

    Erzsébet királynő különleges géneket örökölt. Nem csak uralkodásra, de szüleit tekintve, szerelemre is született, hiszen a világ egyik legizgalmasabb romantikus történetének gyümölcseként kódolva volt a nagy érzelmekre. Apja, VIII. Henrik, anyja Boleyn Anna volt, aki miatt Anglia királya nemcsak saját, de országa hivatalos vallását is Bővebben
  • 1

Kereső

Kövess minket

Videók

Rövid hírek

  • 10 celeb, akiket bizonyos országokból kitiltottak

    A legnehezebb dolog a világon híresnek lenni. A hírességek gyakran még könyveket is írnak, hogy elmondják, milyen nehéz az életük.

    Bővebben
  • Szülei le akarták beszélni a világsztárt, hogy színésznő legyen

    Ha a szüleire hallgat, Margot Robbie (A Wall Street farkasa, Suicide Squad – Az öngyilkos osztag) ma „rendes munkát” végezne,

    Bővebben
  • Golden Globe a #MeToo jegyében

    Az idei Golden Globe ünnepség jóval több volt, mint egy nagyszerű filmes díjátadó a Hollywoodban elterjedt szexuális zaklatási botrány miatt.

    Bővebben
  • Begorombult az Arany Glóbusz-díjas színésznő

    Agresszív lépéseket tesz Emily Blunt (Gideon lánya /Arany Glóbusz/, Az ördög Pradát visel /Arany Glóbus-jelölés/), hogy Hollywoodban a nők ugyanakkora

    Bővebben
  • Ezek Meghan Markle újévi fogadalmai

    Meghan Markle számára 2018 élete egyik legjelentősebb éve lesz. Az amerikai színésznő feleségül megy Harry herceghez, ami által a világ

    Bővebben
  • Matt Damon azt hitte, átverőshow-ban szerepel

    Amikor felkérték Matt Damont a Kicsinyítés című film főszerepére, gyanakodva sandított körül: a kamerákat kereste, mert azt hitte, át akarják

    Bővebben
  • Ezt kívánja a rajongóinak karácsonyra Király Viktor

    A népszerű énekes gőzerővel készül karácsonyi lemezbemutató koncertjére, de sűrű programjában sem feledkezett meg rajongóiról.

    Bővebben
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • Most népszerű

Facebook

Bulvár

  • 1
  • 2
  • 3

Szerelem

  • 1
  • 2
  • 3

Ezotéria

  • 1
  • 2
  • 3

Világ

  • 1
  • 2
  • 3

Gyerek

  • 1
  • 2
  • 3

Könyv

  • 1
  • 2
  • 3

Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért.